やっぱり健康には青汁かなあ・・・

皆さん、「健康食品」というと、何を思い浮かべます?

サプリメントやダイエット食品みたいなもの?
カロリーメイトやウイダーインゼリーみたいなもの?
漢方系のものやオーガニック食品なんかの方もいるかもしれませんね。

でも高確率で「青汁」も入ってくるんじゃないでしょうか?

青汁は体にいい!というのはもうみんなが知ってる事。

でも具体的に何がどういいのか、というとキチンと答えられる人は少ないかもw
実は私もよくわかってませんでしたw

調べてみると、それはそれはいろんな効果・効能が出てきます。

体全体の調子を整えるというか、人によって悩みが違うので、それはもうほとんど全ての不調が改善されるといっても言い過ぎではないかも。

でももちろん病気が治るとかそういう効果まではありませんよ!

むしろそういう病気にかかりにくい、丈夫で健康な体にしていくために飲む、という感じでしょうか。

でも人は病気とか悩みがあると必死になって治そうとしますが、「予防」となるととたんに熱が冷めるというか、続かないですよねw

特に青汁は、ちょっと前までは飲みにくいものが多かったですからね!

私ももともと青い野菜とかあんまり好きじゃないんで、青汁なんて全く飲もうと思いませんでしたねーw

でも最近は企業さんたちも、いくら健康に良くても美味しくないと売れないということがわかり始めて、様々な改良がなされてそんなにマズい青汁というものはほとんどなくなりました。

そして女性をターゲットにする商品も増えてきて、ダイエット向けとか美容にいいとか、そういう青汁が増えてきました。

あとはもう「青汁」ではなくて、ゼリーとかサプリメントとか、液体じゃない商品もw

よく考えてみたらわざわざ飲みにくい野菜汁を飲まなくても、同じような成分が摂れるならたしかにサプリメントでもいいんですよね

あと寒い季節だとあんまり飲まなくなってしまう青汁も、サプリなら関係ないし。
「続ける」ということだけだったら、サプリのほうがいいような気はします。

でも私、野菜だけの汁は苦手ですが、そこにフルーツが入ってくるとまた話は違ってきますw

これまた最近は美味しくて飲みやすいフルーツ青汁もいっぱい出てるんですよね~
そのあたりはホント好みと、何を求めて青汁を飲むのかで選び方が違ってきますけどね。

私は今の時点では、お通じも特に悩みはないし、青汁にダイエット効果は全く期待してないし(笑、全体の調子をよくしたい!もっと元気が欲しい!という感じなので、特に青汁である必要はないんですが、それでもやっぱり青汁の存在は気になります。。。

特に今は「健康食品」として魅力的な青汁が沢山出てるんですよね~!

たとえばこれ。

藻のすごい青汁

今話題の「スピルリナ」。スーパーフードの王様ですよ。
肉・肴・野菜・乳製品などの栄養素を、この1杯でサポートするという。マジか。。。
まさに、「藻のすごい青汁」!!!w

↓ そしてこれが「青汁ゼリー」。

青汁ゼリー

ほかにも何種類かジュレ、ゼリータイプの青汁は見たことがあるんですが、これが一番食べやすそう爽やかな青リンゴ味ですってよ!いいでしょ?

ゼリータイプのいいところは、いつでも、どこでも食べられること。
職場のお昼や休憩中とかにサッと食べられるし。
外出先や旅行にも持って行けるし。続けやすそうですよね

こういうぐっとくる商品がどんどん出てるんで、最近気になってるんですよねえ青汁も。。。

実はサプリタイプの青汁も過去に試したことがあるんですけどね。ええ・・・
まあその話は別の記事でw